4月25日 早上九点准时出发前往昆布冰川进行正式训练，今天训练的强度不大，海拔就上升了200米，达到5500米高度就折返了，我们需要的是慢慢来--慢慢上升、慢慢适应、慢慢训练。

5月3日 经过5天的海拔拉练适应，今日13时，平安返回珠峰大本营，一到营地就洗了一个热水澡，臭名昭著的“昆布咳”我也是没躲过，咳嗽的厉害，去了营地医院，医生是个印度海军，给我开了点止咳药，说没啥大碍，在大本营休息两天就好了。

5月8日  今天距离开家整整30天了，继续在大本营休整等待冲顶好天气。每天就两件事，吃了睡，睡了吃。吃好、睡好、保暖好别感冒，就这样一天干熬着，冲顶出发的时间还没有一点音讯，只有耐心等待。没事干就去营地附近的冰塔林转转，随便拍拍照片打发时间。

5月10日  入营以来发生的最大型雪崩，雪浪都快冲到我们营地了！

5月16日  亲友们，今天（6时30分）正式出发去冲顶了，如果顺利预计19号清晨六七点左右冲顶，20号返回大本营。这几天一直会没有信号，大家祝福我们所有11个队友吧。

5月20日  各位关心我登珠峰的亲人和朋友，由于风特别大，我只登高到8700米，离梦想颠峰之路仅差148米，在狂风夹着雪粒吹在脸上好似刀刺般痛中虽然略有遗憾，但为了我和夏尔巴嘎吉的生命安全果断下撤，即如此，嘎吉也被紫外线灼伤眼睛和冻伤手前臂，我们已平安返回到大本营。

5月21日 早上五点钟就被叫起来，六点半就乘直升飞机飞卢卡拉，现已平安到达尼泊尔首都加德满都，开始穿上短袖了。平安就是幸福，据7 summit老板提供的最新消息，今天珠峰南坡死亡2人，1名巴基斯坦体能衰竭者被3名夏尔巴背满氧气救了下来，失联1人，北坡死亡1例，一天5起事故就发生在我们昨天攀登的山峰上，想想就怕怕，珠峰上又多了几具尸体。
 今天回到加德满都到酒店的第一件事情就是洗澡刮胡子，胡须太长，刮胡刀都刮不了，用随身带的剪刀剪短才能剃[撇嘴]。好吧，相比队友们我算是保护最好的人了，但还是有点颧骨部位晒伤。体重称了下，整整没了10斤肉。

5月23日 终于可以回国了，7个队友同一个航班飞成都，虽然没有登顶珠峰，但都到了人生的新高度，相对于每天收到山难的报道，我们都健健康康，平平安安，这才是最大的幸福！就像队友潘正胜说的：山还在，人还在，梦想就在。我也觉得，有遗憾，梦想就在，来年再战，为时不晚。

（完）